Carrera olímpica
Bisonard Jazmín realiza una actividad de Educación de Física sobre atletismo.
POR: Quispe,Lis. Barria, Dylan.Necchi, Tiziana. Gori,Santiago.Fernandez, Axel.
Una alumna Bisonard Jazmín que cursa el 2 ESO B, ha realizado un trabajo práctico sobre las
distintas carrera que existen a nivel olímpicos que son de resistencia y velocidad. Para poder
aprobar el 1er cuatrimestre del año .
Las carreras de velocidad que existen son las más emocionantes y expectativa que generan el público, se podría decir que son la esencia del atletismo por lo veloz que tiene que ser los atletas.
· Carrera de 100 metros.
· Carrera de 200 metros .
· Carrera de 400 metros
La condición del atleta es correr dicha distancia en el menor tiempo posible.
En el trabajo práctico desarrolló, los distintos niveles de carreras.
Hasta las que se corren a 10000 metros llamadas carreras de fondo, y responden a distintas técnicas: amortiguamiento, apoyo, impulso y vuelo.
La salida baja se divide en 4 fases:
- A sus marcas: (auf die platze) El corredor se ubica en los tacos con ambos pies en contacto con el suelo, la rodilla de la pierna posterior se apoya en el suelo, las manos en el suelo un poco más separadas que el ancho de los hombros, los dedos en posición de arcos y la cabeza apuntando hacia abajo.
- Listo: (ferting) El tronco se inclina hacia adelante y el peso del cuerpo es sostenido por manos y bazos. Las caderas se elevan y se realiza una semi-flexion de piernas
- Impulso: El tronco se endereza y eleva a medida que los pies presionan firmemente sobre los tacos, las manos se elevan del suelo, la pierna posterior se lleva rápidamente hacia delante y la pierna delantera se extiende totalmente.
- Aceleración: Se mantiene la inclinación del cuerpo hacia adelante y se endereza gradualmente. La frecuencia y amplitud de la zancada aumentan con cada paso.
